ไปช้า ๆ

สมัยนี้จะทำอะไรก็ต้องแข่งกับเวลาไม่เช่นนั้นก็ไม่ทันคนอื่นเขา แม้แต่กับการช่วยตัวเองที่ผู้ชายส่วนมากมักจะรีบทำให้มันเสร็จ ๆ ไปเพื่อจะได้ทำอย่างอื่นต่อ ซึ่งแรก ๆ ก็อาจคิดว่ามันสะดวกดี แต่นานเข้าร่างกายมันก็จะบอกว่าไม่ไหวแล้วนะ กล่าวคือคุณจะเริ่มจะรู้สึกว่าความสุขที่ได้รับกลับมามันไม่เต็มเม็ดเต็มหน่วยเหมือนอย่างเคย แล้วจะทำอย่างไรกันดีล่ะทีนี้? พึงรู้ว่าปัญหามันไม่ได้เกิดกับคุณเป็นคนแรกและยิ่งไม่ใช่คนสุดท้ายของโลก ดังนั้นจึงมีการวิเคราะห์หาสาเหตุและแนะแนวทางแก้ไขมาให้แล้วเรียบร้อย รู้สึกโล่งอกขึ้นมาทันทีเลยใช่ไหมเล่าคุณทั้งหลาย? ถ้าอย่างนั้นเราก็มาดูกันต่อเลยดีกว่าว่าควรทำอย่างไรต่อไป สิ่งสำคัญที่ผู้เชี่ยวชาญเขาแนะนำมาก็คือ คุณควรใช้เวลากับการช่วยตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิม อาจทำการกันเวลาเอาไว้สำหรับงานนี้โดยเฉพาะเพื่อเข้าไปอยู่ในโลกส่วนตัวของคุณเพียงลำพัง หากคุณมีเพื่อนร่วมบ้านหรือเพื่อนร่วมห้องที่มักโผล่หน้าเข้ามาจ๊ะเอ๋โดยไม่ได้รับเชิญบ่อย ๆ ก็อาจต้องล็อกห้องและแขวนป้ายห้ามรบกวนกันไปเลย เพื่อป้องกันไม่ให้คนอื่นเข้ามาขัดจังหวะ โดยมากแล้วเวลาที่เหมาะสมที่สุดก็คือเวลากลางคืนที่ทุกคนพากันเข้านอนนั่นเอง จากนั้นก็ใช้เวลานี้แหละปลดปล่อยจินตนาการให้ตื่นเพริดอย่างเต็มที่ สำรวจตรวจตราอาวุธส่วนตัวอย่างใส่ใจมากขึ้น ไม่แน่ว่าคุณอาจค้นพบจุดที่ทำให้เกิดความรู้สึกเสียวกระสันแห่งใหม่ขึ้นมาก็ได้

ความลับของพวงสวรรค์

หลักการเอาตัวรอดจากโจรผู้ร้ายที่เป็นชาย คือการโจมตีไปที่จุดอ่อนของมันอย่างรวดเร็วและหนักหน่วง โดยมีจุดประสงค์คือสร้างโอกาสรอดให้กับตัวเอง ในการหนีไปขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือการทำร้ายอวัยวะส่วนที่อยู่ตรงกลางหว่างขาของผู้ชายทุกคนนั่นเอง เพราะเมื่อโดนโจมตีในตำแหน่งดังกล่าวแล้ว ผู้ชายมักจะจุกจนหน้าแดงหน้าเขียว ไปไม่เป็นแทบทุกราย! ทำไมจึงเป็นเช่นนั้น? สำหรับผู้ชายส่วนใหญ่แล้ว ไข่แฝดที่อยู่ในถุงอัณฑะนับเป็นบริเวณที่ไวต่อความรู้สึกเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นจุดรวมของเส้นประสาททั้งหลาย เมื่อถูกกระทบกระทั่งอย่างรุนแรง จึงเป็นเรื่องธรรมดาที่เจ้าตัวจะรู้สึกเจ็บปวดมากกว่าถูกทำร้ายในอวัยวะส่วนอื่นหลายเท่าตัว ซึ่งหากโดนเล่นงานรุนแรงเอามาก ๆ ก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เลยทีเดียว วกกลับมาถึงเรื่องการช่วยตัวเองของผู้ชายบ้าง ด้วยเหตุที่อวัยวะส่วนนี้มีความอ่อนไหวค่อนข้างสูง การกระตุ้นเร้าอารมณ์ทางเพศทั้งหลายแหล่จึงมักพุ่งเป้ามาที่นี่โดยตรง เพื่อทวีอารมณ์รักให้ถึงขีดสุด วิธีการปลุกเร้าอวัยวะส่วนนี้ทำได้โดยการใช้นิ้วชี้และนิ้วโป้งคลึงบริเวณดังกล่าวเป็นวงกลม ระหว่างนี้ก็ให้ทำการดึงถุงอัณฑะเบา ๆ ร่วมด้วย ซึ่งการกระทำนี้นอกจากจะเพิ่มความเสียวให้แก่คุณแล้ว ยังช่วยชะลอการหลั่งให้ยาวนานออกไปอีกด้วย หากการคลึงเพียงอย่างเดียวทำให้คุณรู้สึกจำเจเกินไปจนไม่ค่อยมีอารมณ์ร่วม ขอแนะนำให้ลองเปลี่ยนกลวิธีการกระตุ้นตัวเองเป็นอย่างอื่นบ้าง เช่น การหยิกตรงนั้นนิด สะกิดตรงนี้หน่อย ก็จะช่วยให้ร่างกายรู้สึกตื่นตัวขึ้นมาทันที

ค้นหาตัวเอง

ใคร ๆ ต่างก็ชื่นชอบของสวย ๆ งาม ๆ กันทั้งนั้น โดยเฉพาะภาพสาวสวยนุ่งน้อยห่มน้อยเนี่ยมักจะเรียกสายตาของบรรดาหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่ให้หันมาจับจ้องกันได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ยิ่งไม่ต้องพูดถึงภาพลับเฉพาะของนางแบบสาวสุดฮ็อต หรือนางเอกหนังเอวีที่มาพร้อมกับลีลาเด็ดสะระตี่ทั้งภาพและเสียงครบครัน จนต้องจับจองเอามาไว้ในครอบครองกันยกใหญ่ บางคนถึงกับเอามาเปิดประกอบการช่วยตัวเองโดยไม่ต้องเสียเวลาจินตนาการเองกันเลยทีเดียว เบื่อคนนี้ก็หันไปหาคนโน้น สบายจะตายไปจริงไหม? การพึ่งพาภาพเปลือยหนังโป๊นั้นอาจจะสะดวกจริงในสายตาของคนทั่วไป แต่ผู้เชี่ยวชาญเขากลับแย้งขึ้นว่า การที่คุณพุ่งความสนใจไปยังสิ่งเร้าเหล่านี้ตลอดเวลาจะทำให้คุณพลาดการใส่ใจร่างกายของตัวเองไปโดยไม่รู้ตัว เช่น เมื่อเวลาที่หนังมาถึงจุดไคล์แม็กซ์และคุณมีอารมณ์ร่วมกับมันมาก ๆ ก็อาจทำให้คุณทำร้ายน้องชายของคุณอย่างรุนแรงเกินไปจนได้รับบาดเจ็บหรือถลอกปอกเปิกจนต้องมานั่งเสียใจภายหลังก็เป็นได้ นอกจากนี้การที่คุณโฟกัสไปที่อื่นซึ่งไม่ใช่ตัวเองนั้น ยังอาจทำให้คุณพลาดโอกาสที่จะเรียนรู้ความต้องการที่แท้จริงของตัวเองไปอย่างน่าเสียดาย เช่น สัมผัสแบบไหนที่ทำให้คุณรู้สึกดี การกระตุ้นตรงจุดไหนที่ทำให้คุณไปถึงออกัสซั่มไวขึ้น เป็นต้น ดังนั้น ทางที่ดีที่สุดที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำก็คือ ให้คุณปิดหนัง คลิป หรือรูปลับเฉพาะเหล่านั้นก่อนเป็นการชั่วคราว และใช้จินตนาการของตัวคุณเองมาเติมเต็มความรู้สึก แล้วคุณจะพบว่ามันให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันจริง ๆ

แบบทดสอบการช่วยตัวเอง

สังคมเราเต็มไปด้วยบททดสอบมากมาย ดังนั้นคงไม่แปลกหากจะมีการทดสอบเกี่ยวกับเรื่องทางเพศเข้ามาอีกสักอย่าง ต่อไปนี้เป็นแบบทดสอบการช่วยตัวเองที่ผู้เชี่ยวชาญเขาแนะนำให้ลองทำดูเพื่อจะได้รู้จักตัวเองมากขึ้น โดยไม่เกี่ยงว่าคุณจะเป็นหญิงหรือชาย เป็นข้อสอบแบบถามตอบโดยเน้นไปที่การจับสังเกตอารมณ์ความรู้สึกของตัวคุณเองขณะทำภารกิจ ลองมาดูกันดีกว่าว่าคำถามเหล่านี้มีอะไรบ้าง 1 สังเกตจังหวะการหายใจ ดูว่าระหว่างการเล้าโลมตัวเอง ลมหายใจของคุณเป็นอย่างไร ยกตัวอย่างเช่น หายใจหอบสั้น รัวเร็ว หรือหายใจเข้าออกช้า ๆ และสม่ำเสมอ 2 การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ คือการสำรวจดูว่ามีจุดไหนของร่างกายคุณที่ไวต่อความรู้สึกสุด ๆ ตรงไหนที่แตะแล้วรู้สึกเกร็ง ตรงไหนสัมผัสแล้วรู้สึกผ่อนคลาย และเป็นเช่นนี้ที่ตำแหน่งเดิมทุกครั้งที่ช่วยตัวเองหรือไม่ 3 ความรู้สึกก่อนถึงจุดสุดยอดเป็นอย่างไร กระวนกระวายไหม รู้สึกหายใจไม่ออกหรือเปล่า หรือว่าเคลิบเคลิ้มราวอยู่ในห้วงฝัน 4 ความรู้สึกขณะที่อยู่ในช่วงออกัสซั่มเป็นเช่นไร เหมือนอยู่ท่ามกลางดวงดาว? ลอยละล่องไปมาโดยไม่รู้ทิศทาง? ร่างกายผ่อนคลายสบายตัวอย่างที่เรียกกันว่าฟินสุด ๆ หรือไม่ 5 ความรู้สึกหลังการออกัสซั่มเป็นแบบไหน เช่น สดชื่นกระปรี้กระเปร่าเหมือนเพิ่งโด๊ปยามาหมาด ๆ , ง่วงเหงาหาวนอน , รู้สึกเหมือนยังไม่สุด หรืออื่น ๆ ก็ลองบรรยายมันออกมา หากยังมีข้อไหนที่ยังไม่สามารถตอบได้ในตอนนี้ แสดงว่าคุณยังรู้จักร่างกายไม่ดีพอหรือละเลยความรู้สึกของตัวเองมากเกินไป แนะนำให้กลับไปทำการบ้านมาอีกหลาย ๆ รอบจนกว่าจะตอบได้อย่างละเอียดทุกคำถาม แต่อย่าหักโหมเกินไปก็แล้วกัน!

โยกย้ายส่ายสะโพก

เวลาเราได้ยินเสียงเพลงที่ชื่นชอบหรือมีจังหวะเมามัน ร่างกายก็มักขยับตามไปโดยไม่รู้ตัวอยู่เสมอ เช่น กระดิกเท้า โยกศีรษะ ไม่ก็โยกตัวไปมา และก็มีไม่น้อยที่ถึงกับลุกขึ้นมาเต้นวาดลวดลายกันตรงนั้นเลย การช่วยตัวเองของคุณผู้ชายทั้งหลายก็เช่นกัน รู้หรือไม่ ว่าการขยับร่างกายไปตามจังหวะรักจะทำให้คุณไปถึงออกัสซั่มเร็วขึ้น การเคลื่อนไหวขณะบรรเลงเพลงรักกับคู่รักของคุณกับการช่วยตัวเองเพียงลำพังนั้นย่อมมีความแตกต่างกัน ผู้ชายส่วนมากมักอยู่เฉย ๆ เวลาช่วยตัวเอง ปล่อยให้แม่นางทั้งห้าทำหน้าที่ของตนไปจนเสร็จสิ้นภารกิจ ซึ่งบางครั้งก็มักจะเกิดความรู้สึกว่างโหวงแปลก ๆ ราวกับว่าการปลดปล่อยที่เพิ่งผ่านไปไม่ได้ช่วยอะไรเลย สำหรับคนที่พบกับปัญหานี้บ่อย ๆ ผู้เชี่ยวชาญเขาก็มีคำแนะนำมาฝากกันนะ เลื่อนลงไปอ่านต่อกันเลย ระหว่างการช่วยตัวเอง คุณควรจะขยับสะโพกตามไปด้วย และเนื่องจากมีแต่คุณเท่านั้นที่รู้จักร่างกายของตัวเองดีที่สุด ดังนั้น ลีลาการโยกจะเป็นไปอย่างไรก็สุดแท้แต่ตัวคุณเอง ไม่ว่าจะเป็นการส่ายสะโพกเป็นวงกลม กระดกขึ้นลงเหมือนท่าเต้นลูบเป้าของราชาเพลงร็อค หรืออื่น ๆ ตามแต่จะพลิกแพลงกันไป ซึ่งผู้เชี่ยวชาญเขาแนะนำให้ปรับเปลี่ยนลีลาสักหลาย ๆ ท่าระหว่างการช่วยตัวเองด้วย ซึ่งก็คล้ายกับเวลาคุณออกศึกกับคู่รักนั่นแหละที่มักจะเปลี่ยนจากท่ามิชชั่นนารีซึ่งจัดเป็นท่าพื้นฐาน ไปเป็นท่าอื่นอันก่อให้เกิดความรู้สึกตื่นเต้นเร้าใจมากกว่า ก็นำมาดัดแปลงให้เข้ากับการช่วยตัวเองของคุณเสีย รับรองว่าเด็ด!